29.ནད་ཡམས་མཆེད་པའི་ས་ཆར་འགྲུལ་བཞུད་དང་ཞག་སྡོད་བྱས་པའི་མི་ཡིས་ཇི་ལྟར་བྱེད་དགོས།

(1)དུས་ཐོག་ཏུ་སྡེ་བའི་ཀྲི་པུའུ་དང་གཞིས་ཁུལ་དུ་ཐོ་འགོད་བྱས་ཏེ། ཕྱི་ལ་མི་འགྲོ་བ་དང་། ལྷག་པར་དུ་མི་མང་ཚོགས་སར་འགྲོ་མི་རུང་།

(2)ནད་ཡམས་མཆེད་པའི་ས་ཆར་བྲལ་བ་ནས་བསྟུད་མར་ཉིན14ལ་རང་གི་བདེ་ཐང་གི་གནས་ཚུལ་ལ་བརྟགས་ཏེ།ཉིན་རེར་ཐེངས་གཉིས་ལ་བརྟག་དཔྱད་བྱེད་དགོས་པ་དང་།ཆ་རྐྱེན་ཡོད་ན་མཁའ་རླུང་རྒྱུ་བའི་ཁང་པ་གྱན་གཅིག་གི་ནང་དུ་འདུག་དགོས་ལ།ཅི་ནུས་ཀྱིས་ཁྱིམ་མི་དང་འབྲེལ་འདྲིས་ཇེ་ཉུང་དུ་གཏོང་དགོས།

(3)ཏོག་དབྱིབས་ནད་དུག་གསར་པའི་གློ་ཚད་ཀྱི་ནད་རྟགས(ཚ་རྒྱག་པ་དང་གློ་ལུ་བ།མིད་པ་ན་བ།དབུགས་འཚང་བ།འབྱིན་རྔུབ་དཀའ་བ།དང་ག་ལོག་པ།ལུས་ཐང་ཆད་པ།ལུས་སེམས་ཉོབ་པ།སྐྱུག་མེར་ལངས་བ་དང་སྐྱུག་པ།ཁོག་པ་བཤལ་བ།མགོ་བོ་ན་བ།སེམས་འཚབ་པ་སོགས)ན་དུས་དུས་ཐོག་ཏུ་སྨན་བཅོས་བྱེད་དགོས།

སྨན་བཅོས་བྱེད་སྐབས་བྱེ་བྲག་གི་བྱེད་ཐབས་ནི་གཤམ་གསལ་ལྟར།

1)སྨན་ཁང་དུ་འགྲོ་སྐབས་ནད་པས་སྨན་སྤྱོད་ཕྱི་ཚན་ཁ་ཐུམ་དང་།ཡང་ན N95ཅན་གྱི་ཁ་ཐུམ་རྒྱག་དགོས།

2)རབ་ཡིན་ན་སྤྱི་སྤྱོད་རླངས་འཁོར་སོགས་ལ་མ་བསྡད་ན་ལེགས་པ་དང་།སྡོད་དགོས་བྱུང་ན་རླངས་འཁོར་གྱི་སྒེའུ་ཁུང་འབྱེད་དགོས།

3 )ཁ་ཐུམ་རྒྱག་དགོས་ལ་ལག་པ་གཙང་མ་བྱེད་དགོས།ལམ་དང་སྨན་ཁང་དུ་མི་གཞན་དང་ཆེས་ཐུང་ནའང་སྨི་གཅིག་གི་བར་ཐག་འཛིན་དགོས།

4)གལ་ཏེ་འགྲུལ་སྐྱེལ་རླངས་འཁོར་དུ་ནད་དུག་བསྒོས་ཚེ།དུག་སེལ་སྨན་ཆུ་ཡིས་དུག་སེལ་བྱེད་དགོས་པའི་བསམ་ཚུལ་བརྗོད་དགོས་ལ།ཁ་ཆུ་དང་ཁ་ལུད་སོགས་ཀྱིས་བཙོག་པར་བཟོས་པའི་ངོས་ཐམས་ཅད་ལ་དུག་སེལ་བྱེད་དགོས།

30.ཁྱིམ་ཚང་གི་ཉིན་རྒྱུན་གྱི་འགོག་སྲུང་བྱ་བ་ཇི་ལྟར་སྒྲུབ་དགོས།

(1)ནད་ཡམས་མཆེད་པའི་ས་ཆར་མི་འགྲོ་བ།

(2)མི་ཚོགས་འདུ་འཛི་ཆེ་ས་དང་ནང་སྒོས་སུ་མཁའ་དབུགས་འཁོར་སྐྱོད་ཀྱི་མྱུར་ཚད་ཞན་པའི་གནས་སུ་མི་འགྲོ་བ།དཔེར་ན།སྤྱི་སྤྱོད་ཁྲུས་ཁང་དང་།ཆུ་ཚན།གློག་བརྙན་ཁང་།དྲྭ་ཁང་། KTV ཚོང་ར།རླངས་འཁོར་ས་ཚིགས།གནམ་གྲུ་ཐང་།གྲུ་ཁ།འགྲེམ་སྟོན་ཁང་སོགས་ལྟ་བུ།

(3)རི་སྐྱེས་སྲོག་ཆགས་ལ་རེག་པ་དང་ཉོ་བ།རི་སྐྱེས་སྲོག་ཆགས་ཀྱི་ཤ་ཟ་བ་སོགས་བྱེད་མི་རུང་།ཅི་ནུས་གང་ཐུབ་ཀྱིས་སྲོག་ཆགས་གསོན་པོ་འཚོང་སའི་ཚོང་རར(གཤོག་ཐོགས་ཀྱི་རིགས་དང་ཆུར་གནས་ཀྱི་རིགས།རི་སྐྱེས་སྲོག་ཆགས་ཀྱི་རིགས་སོགས)འགྲོ་མི་རུང་ལ།ཤ་རིགས་ཡོད་ཚད་དང་སྒོ་ང་སོགས་བཙོས་ནས་ཚོས་ཡག་བྱས་རྗེས་བཟའ་དགོས།

(4)ཁྱིམ་ལ་གད་བདར་ལེགས་པོར་བྱེད་དགོས་པ་དང་།སྒེའུ་ཁུང་ཕྱེས་ནས་ཁྱིམ་དུ་མཁའ་རླུང་གསར་པ་རྒྱུ་རུ་འཇུག་དགོས།

(5)ནམ་ཡིན་རུང་ལག་པ་བཀྲུས་ནས་གཙང་མ་བྱེད་དགོས་པ་དང་།མི་མང་འདུ་སའི་གནས་ཀྱི་སྤྱི་པའི་སྒྲིག་ཆས་སོགས་ལ་མི་རེག་པ་དང་།ཡང་ན་ཉུང་ཐུག་བྱེད་པ།མི་མང་འདུ་ས་ནས་ཕྱིར་ཡོང་བ་དང་།ཡང་ན་གློ་ལུ་བརྒྱབ་པ་དང་།ཟ་མ་མ་ཟོས་པའི་སྔོན་དང་སྤྱོད་ཁང་དུ་སོང་རྗེས་འདག་རྫས་དང་འདག་ཆུ་ཡིས་ལག་པ་གཙང་མར་བཀྲུ་དགོས་ལ།ལག་པ་གཙང་མ་ཡིན་མིན་མི་ཤེས་ཚེ།ལག་པས་ཁ་སྣ་མིག་བཅས་ལ་རེག་མི་རུང་ཞིང་།ཧབ་སྦྲིད་རྒྱག་པ་དང་ཡང་ན་གློ་ལུ་བྱེད་སྐབས།གྲུ་ཁུག་དང་ལྭ་བ་ཡིས་ཁ་སྣ་བཏུམ་དགོས།

(6)ཕྱི་ལ་འགྲོ་ན་ཁ་ཐུམ་རྒྱག་དགོས།ཕྱི་ནས་མི་མང་འདུ་ས་དང་སྨན་ཁང་དུ་འགྲོ་དུས་སྤྱི་སྤྱོད་རླངས་འཁོར་ལ་འདུག་སྐབས།སྨན་སྤྱོད་ཕྱི་ཚན་ཁ་ཐུམ་དང་།ཡང་ནN95ཅན་གྱི་ཁ་ཐུམ་རྒྱག་དགོས།

(7)རྒྱུན་དུ་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་དོ་སྣང་དང་བདེ་ཐང་གི་གོམས་སྲོལ་ཆགས་པར་བྱེད་པ།ཁྱིམ་མི་རྣམས་ཀྱིས་ཁ་ལག་ཕྱི་སྤྱད་སྤྱི་སྤྱོད་མི་བྱེད་པ།ཁྱིམ་ཚང་དང་སྣོད་ཀ་ཅ་གཙང་མར་བྱེད་པ།ལྭ་བ་དང་ཉལ་ཐུལ་ཉི་མར་ལྡེ་བ།ཁ་ལུད་སྣ་ལུད་གང་སར་མི་འཕེན་པ།ཁ་ལུད་སྣ་ལུད་སོགས་ཕྱིས་པའི་གཙང་ཤོག་སྙིགས་སྒམ་གྱི་ནང་དུ་འཕེན་དགོས་ལ།རང་གི་འཚོ་བཅུད་ལ་མཉམ་འཇོག་དང་སྦྱོང་བརྡར་འོས་འཚམ་བྱེད་དགོས།

(8)རང་འགུལ་སྒོས་རང་དང་ཁྱིམ་མི་ཚང་མའི་བདེ་ཐང་གི་གནས་ཚུལ་ལ་བརྟག་དཔྱད་ཚད་ལེན་དང་།ལུས་ཚ་རྒྱས་བཞིན་འདུག་སྙམ་སྐབས་རང་རྟོགས་སྒོས་ཚ་བའི་ཚད་གཞལ་དགོས།ཁྱིམ་ཚང་དུ་བྱིས་པ་ཡོད་ན་ནངས་དགོང་གཉིས་ལ་བྱིས་པའི་ཐོད་པར་རེག་ནས་ཚ་རྒྱག་གིན་ཡོད་མེད་ལ་བལྟ་དགོས་པ་དང་།གལ་ཏེ་ཚ་ཡོད་ན་མྱུར་དུ་ལུས་ཀྱི་ཚ་དྲོད་འཇལ་དགོས།

(9)ཁྱིམ་ལ་རྒྱུན་དུ་མཁོ་བའི་དངོས་ཆས་གྲ་སྒྲིག་བྱེད་དགོས་ཏེ།ཁྱིམ་དུ་ཚ་གྲང་འཇལ་བྱེད་དང་ཐེངས་གཅིག་བཀོལ་བའི་ཁ་ཐུམ།ཁྱིམ་སྤྱོད་དུག་སེལ་སྨན་རྫས་སོགས་གྲ་སྒྲིག་བྱེད་དགོས།

མཚོ་སྔོན་མི་རིགས་དཔེ་སྐྲུན་ཁང་གིས་པར་འགྲེམ་བྱས་པའི《ཏོག་དབྱིབས་ནད་དུག་གསར་པའི་གློ་ཚད་མང་ཚོགས་ཀྱིས་ཇི་ལྟར་འགོག་སྲུང་བྱེད་པའི་སྐོར་གྱི་ཤེས་བྱ》ལས་བདམས་ཏེ་བཀོད་པ་ཡིན།

རྩོམ་སྒྲིག་པ། འབྲུག་མོ།