གནས་སྤོར་དབུལ་སྐྱོར་དང་ཞིང་སྡེ་དར་རྒྱས་ལ་བརྟེན་ནས་ས་གནས་མང་ཚོགས་འབྱོར་ཕྱུག་གི་ལམ་དུ་ཁྲིད།