ཀོང་ཏུང་དང་ཞང་ཀང་།　ཨའོ་མོན་བཅས་ཀྱིས་མཉམ་སྒྲུབ་གསར་གཏོད་ཇེ་མགྱོགས་སུ་བཏང་སྟེ།　སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་འཕེལ་རྒྱས་ཀྱི་སྒུལ་ཤུགས་ཀྱི་འབྱུང་ཁུངས་བསྐྲུན།