ཞི་ཅིན་ཕིང་ཀྲུང་གོ་དང་ཡ་གླིང་དབུས་མའི་རྩེ་ཚོགས་སྐབས་གཉིས་པར་ཞུགས་པ་བདེ་བླག་ངང་མཇུག་བསྒྲིལ།