མཚོ་སྔོན་གྱིས་མཐོ་སྒང་གི་ལྗང་མདོག་རྒྱ་བསྐྱེད་དང་ཞིང་ཕྱུགས་ཐོན་ལས་དར་སྤེལ་བཏང་།