མཚོ་ཤར་གྱིས་དཔྱིད་ཀའི་འགྲོས་དང་བསྟུན་ནས་ལས་གཞི་འཛུགས་སྐྲུན་བྱས།_གསར་འགྱུར་མེ་ལོང་།