ཟླ་ལྔ་བའི་ཚེས་བཅུ་གཅིག་ཉིན།  མཚོ་སྔོན་ཞིང་ཆེན་གྱི་ཞིང་ཆེན་རིམ་པའི་ཕྱི་དོན་སྡེ་ཁག་གིས་འབྲེལ་མཐུད་དང་མཐུན་སྦྱོར་ཧུར་ཐག་བྱས་པའི་འོག  ཟི་ལིང་གྲོང་ཁྱེར་དང་མཚོ་ཤར་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་ཕྱི་དོན་སྡེ་ཁག་དང་།  འཕྲོད་བསྟེན་བདེ་ཐང་ཨུ་ཡོན་ལྷན་ཁང་སོགས་ལས་ཁུངས་ཀྱིསN95ཡི་ཁ་ཐུམ་དང་།  སྨན་བཅོས་འགོག་སྲུང་གྱོན་ཆས།  སྨན་བཅོས་ཁ་ཐུམ་སོགས་སྤྱིའི་རིན་ཐང་སྒོར་འབུམ་གསུམ་དང་ཁྲི་དྲུག་སྟོང་དགུ་ཟིན་པའི་རིམས་ནད་འགོག་བཅོས་དངོས་ཟོག་གྲབས་གསོག་བྱས་ནས།  ཀྲུང་གོ་དང་ཡོ་རོབ་བར་གྱི་དུས་གཏན་མེ་འཁོར་བརྒྱུད་ནས་ཅི་ཨེར་ཅི་སི་སི་ཐན་དུ་རིམས་ནད་འགོག་བཅོས་ཀྱི་སྨན་བཅོས་རྒྱུ་ཆ་བསྐྱལ་དེ་རིམས་ནད་འགོག་རོགས་བྱས་པ་རེད།  ཉིས་སྟོང་ཉེར་གཅིག་ལོའི་ཟླ་ལྔ་བའི་ཚེས་བཅུ་གཅིག་ཉིན་བར།  མཚོ་སྔོན་ཞིང་ཆེན་གྱིས་བསྡོམས་པས་ཕྱི་ཕྱོགས་རྒྱལ་ཁབ་བཞི་ལ（རྒྱལ་སྤྱིའི་མཛའ་གྲོགས་གྲོང་ཁྱེར6）ཞལ་འདེབས་ཕུལ་བ་དང་།  དེ་དག་སོ་སོ་ནི་ཧན་གོ་དང་།  ནེ་པ་ལ།  པུའུ་ལུང་ཏི།  ཅི་ཨར་ཅི་སི་སི་ཐན་བཅས་ཡིན།  རིམ་རྩིས་བྱས་པ་ལྟར་ན་ཞལ་འདེབས་དངུལ་སྒོར་ས་ཡ་གཅིག་དང་ཁྲི་དྲུག་ལྷག་ཕུལ་བ་རེད།

རྩོམ་སྒྲིག་པ། འབྲུག་མོ།