ལོ་ཆུང་བྱིས་པས་ཉིན་རེར་ཉུང་མཐར་ཡང་སྔོ་ཚོད་སྣ་ཁ་གསུམ་ཡན་ཟ་དགོས།
དྲེག་ནད་བྱུང་བའི་ནད་པས་བཟའ་བཏུང་བསྟེན་ཚུལ།
རང་ཞིང་གིས་སྨན་བཅོས་ཉེན་ཚབ་ཀྱི་སྨན་རྫས་དཀར་ཆག་ལེགས་སྒྲིག་བྱ་བ་ཡོངས་སུ་ལེགས་འགྲུབ་བྱུང་ནས་གཞི་རྩའི་སྟེང་སྨན་བཅོས་ཉེན་ཚབ་ཁྲོད་ཞུགས་པའི་མང་ཚོགས་ཡོངས་ཀྱི་སྨན་གྱི་དགོས་མཁོ་བསྐངས།
རྒན་པ་ཚོས་ཟས་ཟ་ཚད་ཉུང་ན་ནད་འབྱུང་སྲིད།
ཡུལ་ཤུལ་ཁུལ་གྱི་རོང་འབྲོག་མང་ཚོགས་ཀྱིས་རིན་མེད་སྒོས་ཐུམ་འབུའི་ནད་འགོག་བཅོས་བྱེད་ཐུབ་པ།
ཕྱི་རྒྱལ་གྱི་ཆེད་མཁས་པ་བཅུ་བཞི་མཚོ་སྔོན་ཞིང་ཆེན་གྱི་ཐུམ་འབུའི་ནད་ཀྱི་ནད་ཐོག་སྨན་བཅོས་ཚད་ལྡན་དུ་བསྒྱུར་བའི་རྒྱལ་སྤྱིའི་གསོ་སྦྱོང་ལ་ཞུགས།
ཀྲུང་ལུགས་ལ་བརྟེན་ནས་མིག་ཚེགས་གསོ་ཐབས།
རང་ཞིང་གི་སྨན་བཅོས་འགན་སྲུང་ཁྲོད་ཞུགས་ཡོད་པ་དག་གིས་ཞིང་ཆེན་གཞན་ནས་ཐད་ཀར་དུ་སྨན་བཅོས་འགན་སྲུང་བྱང་བུ་བེད་སྤྱོད་བྱས་ཆོག་པ་ལེགས་འགྲུབ་བྱུང་བ།
རང་ཞིང་གིས་བདེ་ཐང་དབུལ་སྐྱོར་བྱ་བར་དུས་རིམ་རང་བཞིན་གྱི་གྲུབ་འབྲས་བླངས་པ།
མཚོ་སྔོན་ཞིང་ཆེན་གྱིས་ཕྱུགས་ཟོག་ཕན་ཚུན་བར་ཐུམ་འབུའི་ནད་འགོ་བར་འགོག་བཅོས་བྱེད་པའི་བྱ་བ་ཧུར་ཐག་གི་སྤེལ།
བྱིས་པའི་སིལ་ཁུའི་བསྟེན་ཐབས།
གཟའ་གྲིབ་ཕོག་པའི་ནད་པའི་སླར་སོས་སྦྱོང་བརྡར་བྱེད་ཐབས།
བྲོ་རྫས་བེ་ཅིན（味精）གྱི་བསྟེན་ཐབས།
མཚོ་ཤར་གྲོང་ཁྱེར་གྱིས་ཟས་རིགས་དང་སྨན་རྫས་བདེ་འཇགས་ཀྱི་འགན་སྲུང་ལམ་ལུགས་བཏོན་པ།
རང་ཞིང་གིས་ཟས་རིགས་སྨན་རྫས་ཀྱི་བདེ་འཇགས་ལ་ཁག་ཐེག་བྱེད་པའི་ཆེད་དོན་བྱེད་སྒོ་སྤེལ་བ།
མཚོ་སྔོན་ཞིང་ཆེན་གྱིས་ཉིས་སྟོང་བཅུ་བདུན་ལོའི་སྐོར་གཉིས་པའི་མཁར་གྲོང་གི་སྨན་བཅོས་རོགས་སྐྱོར་ཁ་གསབ་མ་དངུལ་སྒོར་དུང་ཕྱུར་གཉིས་དང་བྱེ་བ་གསུམ་ལྷག་དངོས་འབེབས་བྱས་པ།
སྤྱི་ཚོགས་ཡོངས་སུ་སྨན་པར་གུས་བཀུར་དང་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་མཐོང་ཆེན་གྱི་སྣང་ཚུལ་བཟང་པོ་ཆགས་པར་སྐུལ་འདེད་བྱེད་པ་དང་ཀྲུང་གོའི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་གཞི་རྩའི་སྨན་བཅོས་འཕྲོད་བསྟེན་ལམ་ལུགས་མྱུར་དུ་འཛུགས་དགོས།
བྱིས་པ་བཙས་རྗེས་སུ་ཚོ་བྱང་ཐབས་ཀྱི་མན་ངག་སྐོར།
མཚོ་སྔོན་ཞིང་ཆེན་གྱི་རོང་འབྲོག་ཁུལ་གྱི་འགོས་ནད་ལྕི་མོ་དང་ཐུམ་འབུའི་ནད་འགོག་བཅོས་བྱ་བའི་མགོ་ཁྲིད་ཚན་ཆུང་གི་གྲོས་ཚོགས་ཟི་ལིང་ནས་བསྡུས།
ལོ་གཉིས་མ་སོན་པའི་བྱིས་པར་ཞོར་ཟས་ཇི་ལྟར་སྟེར་དགོས་སམ།
མདུན་ངོས།གོང་ངོས།66676869707172ཞོལ་ངོས།མཇུག་ངོས།